Hierbabuena

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La hierbabuena es una planta aromática y condimentaria, perfecta para aderezar ciertos platos gastronómicos y realizar agradables infusiones ya sea como planta individual o en acompañamiento con otras especies.

La hierbabuena es rica en vitaminas A y C, minerales como hierro, calcio, fósforo y potasio, además de poseer propiedades antioxidantes y estimuladoras del sistema inmune. Por lo que esta planta sirve para:

  • Aliviar gases intestinales, por poseer efecto antiespasmódico, capaz de disminuir cólicos intestinales y alteraciones digestivas, es antiemético alivia náuseas y vómitos;
  • Facilitar la digestión y disminuye la acidez, por activar la producción de bilis y mejorar la función del sistema digestivo;
  • Ayudar aliviar la fiebre, principalmente cuando está asociado con jengibre, pues estimula la circulación;
  • Combatir el dolor de cabeza, por ser vasodilatador y capaz de activar la circulación;
  • Disminuir síntomas de estrés, ansiedad y agitación por tener efectos tranquilizantes;
  • Actuar como antiséptico, reduciendo la capacidad de crecimiento de bacterias y amebas en el tracto digestivo.
Categoria:

Descripción

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