Descripción
Una de las grandes virtudes del tomate es su contenido en licopeno (unos 3.000 mcg/100 g),el conocido pigmento carotenoide con efectos antioxidantes que le confiere su atractivo color rojo.
Según varios estudios, los individuos que consumen más licopeno adquieren una protección extraordinaria frente a enfermedades cardiovasculares, reducen el riesgo de sufrir diabetes, alzhéimer, ceguera, sordera y otros trastornos asociados al envejecimiento prematuro
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